这3件事容易诱发近视,很多家长都忽略了|呵护眼健康
时间:2024-09-19 17:03:08 来源:时讯视界
户外活动时间不够
增加户外活动时间是事近视最有效、最经济的容易近视防控方法。户外活动预防近视主要与多巴胺有关。诱发眼健j9室外较高的长都光照水平会促进眼睛释放更多的多巴胺,延缓眼轴增长,忽略呵护从而起到预防近视的事近视作用。此外,容易户外的诱发眼健强光照射会使瞳孔缩小、景深加深、长都j9模糊减少,忽略呵护这也可能对预防近视起到了作用。事近视
建议孩子每天户外活动时间累计不少于2小时,容易每周累计不少于14小时。诱发眼健
台灯使用方法不对
目前,临床上还没有循证医学的忽略呵护证据证实台灯可以有效预防近视。各种护眼台灯只是部分减少了影响视力的负面因素。
根据台灯相关的国家标准《读写作业台灯性能要求》,护眼台灯的光源应为全光谱,无频闪,色温适中,显色性好,显色指数不低于80。
甜食吃太多
2024年1月16日,温州医科大学附属眼视光医院团队的一项研究成果,揭示了糖酵解激活是巩膜细胞外基质重塑诱导近视形成的关键分子机制,并提供了潜在的近视防控的新靶点和策略。
所以,家长不仅要控制孩子吃糖的量,还要建议孩子餐后1小时内避免或尽量减少近距离用眼。否则,餐后胰岛素的飙升和近距离用眼导致的缺氧会给眼球带来双重打击。
来源:“健康中国”微信公众号
相关内容
- ·夷易近宿主理人刘玉阳:在一座海岛,重述生涯的意思
- ·把脉莫测风云 预知晴雨冷暖——记“梅州好人”、梅州市气象局生态与农业气象中心主任罗碧瑜
- ·梅州六朵铿锵玫瑰今日凌晨启程赴军营
- ·四场全中!梅州彩民喜中竞彩250万元
- ·杭温高铁9月6日开通运营 杭州西至温州北最快1小时27分可达
- ·医校共建护航学生心理健康!广东梅州职业技术学院校园心理健康驿站揭牌
- ·共商文化融湾路径 赋能梅州文旅发展!2023中国·梅州文化旅游产业创新融湾高质量发展高峰论坛举行
- ·梅州A股上市公司股票一周盘点丨上周一涨八跌!仅嘉应制药上涨,*ST紫晶振幅最大交易最活跃
- ·成都一警车压实线变道发生擦挂后“逃逸”?警方通报
- ·市应急管理局开展学雷锋志愿服务活动:忠诚履职尽责 守护万家平安
- ·梅州首个“外汇和跨境人民币助企惠民服务点”揭牌
- ·灾害自救知识请收好,关键时刻能救命!
- ·多家网络安全博览会参展企业展示网安领域创新成果
- ·反对浪费践行光盘行动!梅城商家推行“小份菜”等倡导节约用餐
- ·交了学费却不能报考驾照,驾校负责人称合同有效期已过
- ·500余名足球小将角逐绿茵!2022
最新内容
推荐内容
热点内容
- ·市政协科教文卫体专委会为灾后恢复重建建言献策
- ·“理响客都·学习贯彻党的二十大精神 推进梅州高质量发展”宣讲活动启动
- ·安全知识“送到家”!2023年梅州市安全宣传“五进”之进社区、进家庭活动举行
- ·灾害自救知识请收好,关键时刻能救命!
- ·重庆市慈善总会向芦山地震灾区捐款1800万元
- ·“五个最”!梅州市人社局以过硬作风赢得省人社厅高度评价
- ·“映物味象——中国画作品展”开展!展期将持续至4月9日
- ·梅州代表队取得多项佳绩!首届全省森林公安无人驾驶航空器大比武举行
- ·品评丨农事行动会:一场农人的盛会、新农人丰姿揭示的盛会、城乡双向奔赴的盛会
- ·梅州交警在重点路段开展宣教主题活动,推进“春季守护行动”开展